po prostu

[...] są techniki w stylu aikido i ćwiczenie tego nie zaszkodzi obitemu goleniowi. Tak samo jak zwykłe ćwiczenia techniczne robione samodzielnie. A takie gdzie mogę pogorszyć sprawę po prostu sobie odpuszczę, a że goleń powoli kuruje się i za tydzień powinien być już sprawny to jeden tydzień bez walk ćwiczebnych różnicy mi nie zrobi. Pozdrawiam

też nie sądzę, żeby to było jakoś fałszywie pisane mi też czasem brakuje narzekania na admina, choć już nieśmiało zaczynamy szukać kozła ofiarnego w osobie saiba co nie zmienia faktu, że statystyki odwidzalności w działach SW na SFD poleciały ostatnio na łeb oraz faktu, że na BF po prostu żyje się prościej

Próbuję być miłosierny. Wiesz, Aikido i tak dalej Ale w odniesieniu do niektórych-po prostu się nie da.

[...] - Pokaż mi GDZIE ja chociażby nadmieniłem coś na takiego , proszę bo jestem ciekaw. 5.Twój post nie wniósł kompletnie nic , sorry - spam. 6.Założyłem ten temat bo jestem po prostu ciekaw , waszego zdania gdzie mógłbym startować po studiach takich i takich. Bo nie mam o tym dużego pojęcia. A to oczywiste , że rekrutacji dokonam samemu. I w tedy [...]

wiesz - ja uwielbiam syntetyki, po prostu

witam :)mam pytanie moze wy mi pomozecie wybieram sie do gdanska awf tylko jeszcze nie wiem jaki kierunek po prostu chce czynnie uprawiac sport -konkretnie pilka nozna :)w tym roku mam mature zdjae biologie podstawe bo rozszerzenie to ciezkie jest ;/i chemie rozszerzona :)mozecie cos doradzic??

denwu-no comment lowkick-podnosisz noge tak zeby gosc sie na nia perfidnie nadzial middlekick(okrezne na zebra) i highkick(na glowe)-musisz trzymac garde(jak napisal marcel535).lokcie do zeber,barki uniesione i tak po prostu przyjmujesz kopniecia.nie blokuj bokami reki ani tym bardziej kolanem.glowa tez nie polecam

@smolin, Wolałbym trening dzielony, bo po prostu nie widzi mi się trenowania tego samego z każdym dniem treningowym. Jestem jeszcze "świeżak", więc jeśli się mylę co do tego, że taki trening dzielony przyniesie więcej efektów to wyprowadźcie mnie z błędu :p @dudee, A jakie byłoby prawidłowe połączenie? Wstyd przyznać, ale nie jestem w stanie podać [...]

MaarKos i Tenshi to że nie odpowiadam od razu nie znaczy że nie odpowiem WOGÓLE po prostu nie siedzę tak często przy kompie jak wy i nie w tach porach porach jak wy... siadam kiedy czas pomiędzy innymi WAŻNIEJSZYMI dla mnie zajęciami mi na to pozwala zatem odpowiem za momencik

Dziękuję za odpowiedź, wiele to wyjaśnia, przynajmniej mi i daje wiarę Tobie. A to: po prostu nie siedzę tak często przy kompie jak wy i nie w tach porach porach jak wy... - już gdzieś słyszałem, teraz zadaj pytanie "jak utrzymujesz rodzinę, skoro siedzisz non stop przed komputerem?"... Zmieniony przez - MarKosTSD w dniu 2010-06-24 [...]

MarKos - przestań mnie rozśmieszać ... co mnie obchodzi z czego utrzymujesz rodzinę :) ja po prostu naprawdę jestem człowiekiem zajętym (byłes na innym temacie to wiesz) i nie koniecznie wszystko co robie, robie dla kasy ... a juz napewno nie prowadze zajęć Karate dla kasy, nigdy sie na tym nie dorobiłem bo nie patrzyłem na ilość uczniów tylko na [...]

MarKos - oj chyba się słabo zrozumieliśmy ... nie maiłem zamiaru cie urażac i nie czuj sie urażony ... po prostu mnie nie interesuje ile czasu sępędzacie na forum ale was widzę intereesuje ile ja czasu spędzam bo jaknie odpowiem na pytanie to zaraz sypią sie docinki że "muszę pytać o zgodę i konsultować odpowiedzi",jednak mnie one nie [...]

dziekuje Wam:) potrzebna potrzebna :) ale rozlozona w czasie, nie chce efektow jojo :) nie chodzi mi o szybka redukcje, jak zaznaczylam zreszta w ankiecie, po prostu chce spalic tluszczyk zeby bylo ladnie widac iemsnie brzucha, lepiej wyrzezbic uda i posladki- i tam tez spalic tluszcz bralam thermo speed- pomaga,ale juz bralam go pare razy i [...]

ale przynajmniej nie wieszali psow na VT, tak jak to zrobil tvn... lub po prostu zabraklo im na to czasu bardzo dobrze ze w Polsce cos w koncu drgnelo, mam nadzieje ze bedzie coraz lepiej Pozdrawiam, g4bb3r Zmieniony przez - g4bb3r w dniu 2003-04-27 09:40:00

[...] -kiedy zobaczyl gest sedziego zatrzymal noge tuz nad twarza przeciwnika-fajnie to wygladalo.ogolnie mogla byc ta walka ale te 3 z zawodnikami BJJ WAWA byly kozackie po prostu. poza tym pier**** z tym wygladem hali tzn z zewnatrz to ona moze jest marna ,ale w srodku wszystkie swiatla dzialaja ,zadnych jarzeniowek przepalonych ni ma.jest [...]

[...] jest najwazniejsze, a przynajmniej w judo sportowym. Praktycznie nie sposob zrobic ude-hisigi-juji-gatame bez dobrego zablokowania glowy, bo wiekszosc przeciwnikow albo po prostu usiadzie, albo wykreci sie w taki czy inny sposob. poza tym bardzo wazne jest, zeby biodra byly jak nablizej barku przeciwnika i w ten sposob mozna go silnie spiac [...]

Tzn. rozciągałem się po prostu a potem stwierdziłem, że spróbuję zrobić mostek. Ten ból który miałem już minął, pozostało szarpanie przy obrocie w lewo z pochyleniem z ciężarem na lewej nodze. Prowadzę siedzący tryb dlatego próba mostku mogła być zbyt pośpieszna. Jeśli chodzi o ciężary to jedynie dźwigam dziecko a z ćwiczeń siłowych tylko pompki, [...]

po prostu super !!

[...] zdaniem to tak: -Za dużo płatków owsianych a to wiadomo błonnik, płatki pychną i zapychają, już masz jeden czynnik -Za mało tłuszczy (moge mieć pojechane) ale łatwiej je po prostu zjeść, wystraczy że zamienisz 50g ryzu na 20ml oliwy -Zmiksowane płątki z odżywką to już w ogóle głupi pomysł, płatki trzeba pogryźć żeby uległy wstępnemu procesowi [...]

optymalne dawkowanie to 2x4 kaps w DT i 4 kaps w DNT kupiłeś po prostu za mało kapsułek